Power in Balance

Yoga bringt dich in deine Kraft, schenkt neue Energie und lässt dich Leichtigkeit spüren. Entdecke, was in dir steckt.

Verbesserte Beweglichkeit & Muskelkraft

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Stressabbau & mentale Gesundheit

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Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems

Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems

Besserer Schlaf & mehr Energie

Besserer Schlaf & mehr Energie

Spüre durch kraftvolle und zugleich entspannende Übungen neue Energie, Leichtigkeit und Lebensfreude. Achtsam, intensiv, bodenständig.

Miriam Pöltl, Geschäftsführerin und Trainerin

YO/CO ist dein Yogastudio für ganzheitliches Wohlbefinden in Gratwein bei Graz. Wir verbinden Yoga, Bewegung und Achtsamkeit, um Körper, Geist und Atmung in Einklang zu bringen – unabhängig von Alter, Erfahrung oder Fitnesslevel.

Unser Angebot reicht von sanftem Yoga für Einsteiger:innen bis hin zu dynamischen Vinyasa Yoga, das Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe fördert.

In kleinen Gruppen legen wir großen Wert auf persönliche Betreuung, saubere Ausführung und eine angenehme, wertschätzende Atmosphäre.

YO/CO steht für Qualität, Authentizität und Gemeinschaft. Unser Ziel ist es, einen Raum zu schaffen, in dem du abschalten, auftanken und deine Yoga-Praxis nachhaltig vertiefen kannst – fernab von Leistungsdruck, nur bei dir selbst.

YO-CO – Yoga für mehr Balance, Energie und Lebensqualität.

Miriam Pöltl

Miriam Pöltl

Geschäftsführerin und Trainerin

Kurse

Einzeltraining
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Yoga für Zwei
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Yogakurse
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Yoga für Senioren
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